Pašlaik es vadu savu veselības un fitnesa praksi. Es palīdzu ļoti dažādiem cilvēkiem, tostarp profesionāliem sportistiem, uzņēmējiem, baņķieriem un veciem cilvēkiem. Esmu stingri pārliecināts, ka, uzlabojot fiziskās sagatavotības līmeni, var uzlabot arī viņu dzīves ilgumu un dzīves kvalitāti. Laba veselība ir daudzfaktoriāla, tāpēc tās optimizēšanai izveidojiet saprātīgu plānu, kas ietver uztura, treniņu, miega un smadzeņu optimizāciju.

Pirmkārt – Veselības treneris pats sev! Visas iegūtās zināšanas tiek pārnestas reālajā dzīvē. Katra diena ir jauna iespēja izveidot sevis paša labāku versiju un arī palīdzēt to darīt citiem. Es praktizēju to, ko sludinu. Ikdienas bez iebildumu “to-do-list”:
– Aukstā duša
– Apmācīt klientus
– Izglītošanās vismaz 90 minūtes dienā
– Treniņš pašam
– Miegs: vismaz 8h

Gan virtuāli, gan klātienē (tikai Londonā,UK) piedāvāju sniegt:

• Uztura plāns (12 nedēļas)
• Uztura plāns + treniņa plāns (12 nedēļas)
• Treniņa plāns (12 nedēļas)
• Privātie treniņi klātienē (tikai Londonā, UK)